本文转自：霍老爷

要看心灵鸡汤有两种方法：第一种是看书，第二种是打开朋友圈。打开朋友圈，你可以看到各种类型的鸡汤：

▷浓缩人生的精髓

诸如：

• 《人生不得不看的60条忠告》
• 《活了一辈子才悟出的道理，早一分钟看到就是宝》

▷ 自拍/网络美图+早安励志语录

诸如：

比我差的人还没放弃，比我好的人仍在努力，我就更没资格说，我无能为力；

早安，又是能量满满的一天，用热血的自己迎接激情的事业

▷ 恶语鸡汤

诸如：

因为你一直不敢，一直在观望，所以你的人生都浪费在观望上

你的面子值不值钱，要先看你有没有钱，没钱的人都在发圈赚钱，你还在守着自己的面子

▷ 对号入座式年轻态鸡汤

诸如：

• 《遇到这样的男孩你就嫁了吧》
• 《请珍惜你身边这样的女人》
• 《做不到这几点，你老公就不值钱》

如果你的朋友圈能看到以上四大类鸡汤，请屏蔽掉这些发鸡汤的人。

发鸡汤的人不是充满正能量，而是缺乏基本的分辨能力

我公司的前台小姑娘最近很烦，家里的亲戚很喜欢在朋友圈转发心灵鸡汤，并私信转发给她。作为后辈，不回应对方会显得没有礼貌。

前不久，一位颇有威望的亲戚在亲友群里转发了篇文章——《年过半百的人才悟出的100个道理》，并艾特所有人，要求每个人都谈谈100个道理中哪个感悟最深。

出于尊重和不好意思，大家都各自发表了看法。有的人写了三百多字的感悟，前台的小姑娘说自己也不好意思写太短。别人写过的点，自己也不敢写，只好重选另外的“道理”来写读后感。

看到群里大家都“活跃”起来，这位亲戚更来劲了。几次下来，小姑娘表示不胜其烦。

几乎每个人的朋友圈都会看到这类心灵鸡汤。如果你的朋友圈碰巧也有这种人，请屏蔽他。

• 因为这些“大道理”，不值得浪费你的时间去阅读。
• 所谓的人生浓缩的智慧，不过是放之四海而皆准的废话。
• “如果你能像看别人缺点一样，如此准确般的发现自己的缺点，那么你的生命将会不平凡。”
• “不被别人打败的唯一法宝就是比别人学的更快一步。”
• “做事情尽量要主动，主动就是没人告诉你，而你在做着恰当的事情。”

仔细一看，这些道理没有任何毛病，然而也不会有多大的益处。

它们都是从宏观的角度去说道理，从未落到执行的细则上。没有可执行的方法，道理只能停留在“讲道理”层面上。

这也是为什么懂得很多人生的大道理，却还是过不好自己一生的原因。

“如果每个人都能看待别人的缺点那样，去看待自己的缺点，生命将不凡。”

试问生命如何不凡？

每个人对生命不凡都有不同的定义。难道能看透自己的缺点，生命就不凡了？

如何正确客观地看待自己的缺点，不过度妄自菲薄，又能将其改掉，从而提升自己，才是每个人应该关注的点。

这就是鸡汤的问题，鸡汤从来不给勺子。

人生从来没有浓缩的精华鸡汤。生命个体的精彩之处在于需要自己去践行。

不同的人生，有不同的体验和经验，而别人的经验，未必就适合自己。忽略个体的实际情况，盲目套用他人的经验，不过是浪费时间和生命。

而经常转发鸡汤的朋友，也不足以成为良师益友。因为经常转发这些对抗挫折大道理，或者人生哲理的人，并不代表他们个人充满正能量。相反，他们对事物的的分辨能力低下。

加拿大滑铁卢大学心理学家最近做了一个实验。他们设计了一个“四步验证法”，检测了近300位实验对象对“心灵鸡汤”的接受程度与智力之间的关系。

结果，这项实现发现：经常在社交网站上发表鼓舞人心名言的人，其实智商和认知水平低于常人，他们更容易被洗脑，迷信宗教、阴谋论及超自然现象。

主持这项实验的彭尼库克认为，研究网络转发心灵鸡汤的课题非常重要，因为眼下的社交网络上已经充斥着这种垃圾内容，大家每天都不得不对抗这些废话，使人精神上非常疲累。

当课题已经有了初步的结果之后，他对大众的建议是：屏蔽掉这些所谓的心灵鸡汤，无需在上面浪费过多的时间，多睡觉，常思考。

成功的人在默默发功，发鸡汤的人还没成功

在伊索寓言里，有个乌鸦和狐狸的故事。

乌鸦嘴里咬着一块肉，狐狸在树下面怂恿乌鸦说话，唱歌。结果，乌鸦一张开嘴，肉就掉了下去，被狐狸咬走。

有天，狐狸又遇见乌鸦，乌鸦正在去寻找肉块的路上，嘴里叨念着：“千万不要听狐狸说的话，千万不要听狐狸说的话。”

狐狸听到后很沮丧，把这件事情告诉妈妈。狐狸的妈妈对狐狸说，孩子，你尽管去吧，一个经常把事情挂在嘴上的人，是不会上心的。

于是，狐狸继续去夸奖和怂恿乌鸦唱歌。这次，乌鸦没有开口。可当狐狸灵机一动，讽刺乌鸦歌唱得难听时，乌鸦表示不服，想要张开嘴唱歌时，肉就掉到了狐狸的嘴里。

在我们的朋友圈里也不乏乌鸦这类人。他们早早起床，对着朝阳拍张美照，或者附上个人大汗淋漓健身的照片，然后再来段励志的语录。而这些励志的语录大都不是他们亲自撰写的，是从网络上复制黏贴得来的。

发这些语录的人当中，不是微商、代购，就是爱秀狂魔。

微商和代购，为的是刷存在感和给他人塑造出正能量满满的形象。而爱秀狂魔，则是为了说服自己很努力，为了向他人炫耀自己的努力。

如果你的朋友圈有这样的人，现在也可以毫不犹豫地将他们屏蔽掉。因为他们本质上跟“挂在嘴上的乌鸦”没有太大的区别。纠结仪式感的人，倘若不注重方法、方向，不加以思考，是很难在“复制别人的晨起的自律模式”里取得成功。

现在越来越多的成功人士都提倡早睡早起。可并不代表早起就能取得成功。这种无方向性的盲目复制，还不如多睡几分钟来得有益。我曾经被拉近一个群，那个群里把每天早起当成一个目标，我都不好意思说，我每天四点起来工作已经二十多年了。

要知道自律成功的人在默默发功，只有还没成功的人，需要不断地给自己喂鸡汤、发圈作秀来麻痹自己。

所以，在这样没有章法的努力中，你非但学习不到什么实质性东西，还会被别人的“假性努力”和“励志语录”搞得自己很焦虑，并深深自责每天起不了床的自己。

刺激痛点的鸡汤，大都带着营销目的的毒

还有一种鸡汤，也很容易引起别人的恐慌和焦虑情绪。

这种鸡汤专门针对人性的弱点或者还没成功发家的状态来写反向鸡汤，

诸如：

“一直不明白，想赚钱又死要面子人的自尊是哪里来的，你一个月就3000多块钱的工资能维护你多少的尊严?”

“我承认，我会刷屏，连孟非、老郭、吴昕都在卖产品，你有什么拉不下脸的?自己挣钱自己花才是最牛的，你能挣钱给别人花你就更NB！最可怕的事就是比你优秀的人还比你努力。”

“不要抱怨你的朋友圈都是微商，那说明你的朋友都很上进，总比都是怨妇强。跟着苍蝇会找到厕所，跟着蜜蜂会找到花朵，跟着千万赚百万，跟着乞丐会要饭。活鱼逆流而上，死魚随波逐流。 ”

“你有钱吗？你有百万财产吗？没有的话，加入我们怕什么？我的代理都开跑车，在国外晒太阳，而你还在赚死工资。选择比努力更重要！”

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这些所谓的“反向鸡汤”，不是有点毒，而是很歹毒。它们以金钱为成功导向，以虚假的成功为诱惑，不断地刺激别人的痛点，企图引起别人的焦虑，并为自己的焦虑而买单，从而达到营销的目的。

而当你真的买单之后，往往没有之后。

如果你的朋友圈也有这样的朋友，直接屏蔽掉他们。要知道刺激痛点的鸡汤，都是带着营销目的的毒。

有朋友跟我说，我也知道这些人的目的，可是我保留他们，为的是学习别人怎么做生意。如果你也有这样的想法，其实大可不必这么做。

我有位旧同学，公司解散之后加入了保险行业。

有段时间，我看到这位前同事突然开始“刷屏”，不断发些孩子患癌症，家庭无力支付医疗费用的悲惨案例，或者家中某位亲人遭遇车祸，而没有买保险的报道。

这些案例和报道，只是为了说明一个问题：选购保险很重要。

在转发这些报道时，这位前同事也配了一些毒鸡汤，诸如你老公，刚买车就给车子买保险，女人你还不给自己买保险来保障自己吗？
诸如此类的发圈，发了几次之后，我就彻底屏蔽掉这位前同事。后来，这位前同事大抵是用软件测试到我已经屏蔽掉他，就来私聊我对保险的看法。

我告诉他，在目前的大环境下，我认可保险给保险人带来的保护，但是并不认可部分保险从业人员的做法。

我问他，这样发圈让你收获了多少业务。

他如实回复，说并没有。

我说，估计很多人都把你给屏蔽了。

对方似乎有些抓急，赶紧辩白：很多同行都是这样做的啊。

可问题是，他们这样做都成功了吗？你有没有想过，他们其实也把你当成一个目标？

没有人喜欢别人一直刺激自己，尤其是负面的刺激。这正如其实很大部分家长不愿意看别家孩子患癌症的新闻。这会让他们有代入感，从而产生不舒服的体验。为了告别这种不舒服，所以别人会选择将其屏蔽。

最后，我告诉这位旧同学：别人会跟你买单，绝不是因为害怕，畏惧和焦虑，而是你专业，而我刚好需要且认可。

这种没能引起共鸣的毒鸡汤，刚开始也许会起到刺激别人的效果。但是，久而久之，别人就把他们给屏蔽了。

现在越来越多的朋友圈受众，思想不断在进步，分辨鸡汤的能力也在逐渐提升。毒鸡汤这套营销方式，已经属于过去式的方法。高级销售应该走的是心，不是走屏。

所以，这类的营销鸡汤，也没有任何借鉴和学习的价值，请放心屏蔽他们。

成功没有捷径还有瓶颈最好的状态是没有鸡汤

最后一种新式的鸡汤，不带任何营销目的，往往是年轻的同龄人发布。

诸如《遇到这样的男孩你就嫁了吧》、《请珍惜你身边这样的女人》《李晨，我敬你是条汉子》……

这类爆款鸡汤文，实际上害处也不小，看似具有“人生指导意义”，而最大的弊端也就在指导意义上。 脱离了实情谈指导是不具任何意义的。

如果在这样的情况下，你还拿爆款文里的标准衡量身边的异性/伴侣，作为奋斗的标准，作为生不生二胎的判断因素，那么很可能会给你现有的生活状态带来负面的影响。

在朋友圈里有经常转发这些文章的朋友，本身思想深度不够，判断事物缺乏基本的思考和辩证能力。

他们往往没有经过深度的思考，就盲目听信文章的观点，随之就强力向众人推荐。如果你朋友圈恰好有这种人，请屏蔽掉他们，远离这些教科书式的鸡汤。

要知道成功没有捷径，关键还有瓶颈。一味地听信加了激素的鸡汤，只会失去冷静判断和思考的能力，并迷信鸡汤能带人走向成功。

实际上，鸡汤只能缓和人的心理情绪，却不能带人走出困境。能带人走出困境的只有方法和行动。

时下还有很多作者将自己炮制的指导性鸡汤，冠上某个名人来吸引读者的眼球，达到广泛传播的目的。这种植入名人式的鸡汤，往往会让喝的人不加以思考就吞下。

诸如李嘉诚给年轻创业者的建议，马云给大学生的五十条忠告，白岩松的中国式鸡汤等等。

白岩松也在公开的场合表示，自己从未炮制锅任何鸡汤，而自己现在的状态是没有鸡汤。

没有鸡汤就是人生最好的状态。

大道理已经懂很多，每个人都应该学会当自己的精神导师，因地制宜地选择适合自己的方式过好自己的人生。要知道那些读了很多鸡汤的人，其实也跟嘴上叨念的乌鸦无异，依旧没能改变自己的人生状态。

所以，请屏蔽你朋友圈里没有思考能力，总是转发心灵鸡汤的人。

现代社会的信息已经如此繁杂，适度屏蔽掉某些没有价值的信息和鸡汤，能给自己多一分清净，多一点冷静思考的空间，少些应对垃圾信息的疲惫。